Miten selvitä ahdistuksesta? Se iskee aina välillä, ja tarttuu paitaan kuin tahra. Bongasin Vuoden mutsilta (joka bongasi sen Talouselämästä, joka bongasi sen Kotkamillsin toimitusjohtajalta, joka bongasi sen ties mistä) ilmapallovinkin viime kerralla, kun oli taas niin vaikeeta. Taisin lukea tekstin väärin, koska siinä puhutaan ärsytyksestä, ja minä kokeilin kikkaa ahdistukseen. Saattaisi toimia muillakin epämiellyttävillä tunteilla.
Homma toimii näin:
"Kun mielen valtaa ahdistus, pysähdy, kuvittele että se on ilmapallo, ja päästä siitä irti."
Kuvittelin aamupäivän aikana niin monta täyttyvää ilmapalloa, että oikeilla heliumpalloilla toteutettuna olisi ainakin muutama huonekalu kämpästä noussut ilmaan.
Ja helpotti.
Kuvat: Luis Monteiro
Hei toi ilmapallojuttu on ollut jossakin leffassa tai tv-sarjassa :D Hyvä jos helpotti! Vois joskus itekin kokeilla.
VastaaPoistaHahaa, arvasin että se on jostain just ton tyylisestä peräisin! Mut toimi kyllä, ei siinä mitään :) toivottavasti ei tuu tarvetta kokeilla :)
VastaaPoista